Cursul Aqua Natal
Aqua Natal Brasov – Gimnastica acvatica este recomandata femeilor insarcinate inca din primele luni de sarcina. Acest exercitiu fizic in apa poate preveni cresterea ponderala, durerile de spate sau senzatia de picioare grele. De asemenea, gravidele care aleg aqua natal isi vor mentine tonusul muscular si mobilitatea articulara.
Contactul cu apa actioneaza precum masajul, ceea ce face ca aquagimnastica sa fie o metoda ideala pentru prevenirea tulburarilor circulatorii ale membrelor inferioare intalnite in timpul sarcinii (edeme limfatice, varice). Chiar si dereglari ale tranzitului intestinal, des intalnite in timpul sarcinii, pot fi prevenite prin sedinte de aqua natal Brasov.
Apa preia o parte din greutatea corpului, astfel, miscarile realizate se vor face mult mai usor si nu se va simti efortul facut.